PRODUKTY HERBALIFE DO KONTROLI WAGI CIAŁA

Dieta oparta na suplementacji produktami Herbalife to spersonalizowana i dość prosta kompozycja. Podczas stosowania diety odchudzającej zastępujemy dwa wybrane posiłki pysznym koktajlem na bazie mleka, lub napojów roślinnych (kokos, soja, migdały, owies) – przykładowe przepisy na koktajle znajdziesz tutaj. Trzeci zbilansowany posiłek spożywamy dowolny, zgodnie z zasadami rozsądku (zalecenie poniżej). Dieta odchudzająca może opierać się wyłącznie o koktajl odżywczy, jednak osoby z większą nadwagą, czy otyłością powinny rozważyć głębszą suplementację.

Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami pełnowartościowy posiłek zawiera 20-30% białek (najlepiej roślinnych), od 40% węglowodanów (najlepiej złożonych) i 20-30% tłuszczy (najlepiej nienasyconych) wraz z mikroskładnikami, witaminami, fitoskładnikami i błonnikiem. Jedna porcja koktajlu Herbalife Nutrition wraz z porcją mleka, lub napoju roślinnego jest skomponowana właśnie według tej zasady. Dzięki białku i wysokiej zawartości błonnika pokarmowego uczucie sytości po spożytym koktajlu utrzymuje się na dłużej.

ZALECENIA PRODUKTOWE NA PEŁNOWARTOŚCIOWY POSIŁEK: 

NABIAŁ i MIĘSO: chude, NAPOJE: niegazowane, niesłodzone, WARZYWA: w każdej postaci, przy czym należy pamiętać, że soki warzywne pozbawione są błonnika, OWOCE: dwa-trzy owoce w każdej postaci do godzin południowych, TŁUSZCZE: nierafinowane, nienasycone, WĘGLOWODANY: złożone (ciemne i pełnoziarniste pieczywo, razowe makarony, brązowy ryż, grube kasze, płatki niesłodzone), unikać cukru (m.in. słodzonych napoi) i smażenia potraw.

Ze względu na to, że rzadko zdarza się wśród zabieganego społeczeństwa prawidłowy nawyk picia wody nie zaleca się, aby na początkowym etapie stosowanie diety włączać produkty typowo błonnikowe. Zamiast błonnika zalecamy na początku zastosowanie produktu-legendy herbatki rozpuszczalnej Herbalife, która przyspiesza metabolizm-spalanie kalorii. Dopiero po wypracowaniu prawidłowego nawyku picia wody (ok. 21 dni) warto przyłączyć produkty błonnikowe.  

Błonnik pokarmowy i sok (czy napój) aloesowy w skuteczny sposób uruchamiają i regulują procesy oczyszczania i procesy trawienne w organizmie. Sięgać po nie powinny szczególnie osoby z problemami gastrycznymi. O sok aloesowy warto pokusić się już na pierwszym etapie diety.

Odżywkę białkową każdorazowo zalecamy osobom wymagającym podwyższonej podaży kalorycznej z objawami napadów podjadania.

Phyto Complete jest niezbędne dla osób mających chroniczny problem z “oponką”, czyli tłuszczem trzewnym – brzusznym. Badania kliniczne nad preparatem wykazały jego skuteczność w redukcji tej frakcji tłuszczu.